睡觉时总是做梦应该如何调养

Question

睡觉时总是做梦应该如何调养

Answer 1

睡觉时总是多梦，一般多与精神社会心理因素有关。首先应调整自身心态，避免压力过大，加强运动锻炼，可口服养血清脑颗粒、安神补脑液、龙胆泻肝丸、甜梦胶囊等药物助眠。