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睡觉时总是做梦应该如何调养

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睡觉时总是做梦应该如何调养

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

梁红主任医师沈阳医学院沈洲医院

睡觉时总是多梦，一般多与精神社会心理因素有关。首先应调整自身心态，避免压力过大，加强运动锻炼，可口服养血清脑颗粒、安神补脑液、龙胆泻肝丸、甜梦胶囊等药物助眠。

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