头出汗多主要原因有哪些

Question

头出汗多主要原因有哪些

Answer 1

头上出汗特别多，主要考虑与阳气亏虚有关。中医认为，头为诸阳之会，对津液有着较强的制约作用。所以，当头部排汗异常时，多是因为阳气亏虚的原因。引起阳气亏虚的常见诱因为，过度劳累、久病耗伤、过度服用寒凉之品、长时间居住在潮湿阴冷的地方等。除上述原因外，随着年龄的不断增长，体内阳气也会逐渐虚衰，出现头部排汗多等症状。阳气不足的人群，饮食上要少吃虾、蟹、贝等生冷食物。生活中注意防寒保暖，保证每天适量运动，促进气血循环，帮助阳气的升发，推荐太极拳、八段锦等有氧、舒缓的运动。