锻炼排毒祛痘吗

Question

锻炼排毒祛痘吗

Answer 1

多做运动是有助于身体健康，加快机体代谢，因此运动是可以加快体内毒素的排出，对祛痘也有很好的帮助。但是仅靠运动是不能祛痘的，在饮食上要清淡饮食，少吃辛辣刺激的食物，多注意休息，不要熬夜。