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男人脸上长斑应该如何调养

病情描述:

男人脸上长斑应该如何调养

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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朱笋副主任医师淮北市人民医院

您的叙述，初步判断是老年斑，老年斑也叫做脂溢性角化病，跟日晒皮肤老化等因素等有关，长斑要注意做好防晒，清淡饮食，多吃水果蔬菜，改善生活习惯，作息要规律，保持适当的运动。建议在医生指导下进行。

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白癜风吃什么水果

患有白癜风的人平时可以适当多吃一些乌梅、桑葚、黑葡萄等水果，对病情有一定的帮助。而桔子、柚子、猕猴桃等含有较丰富维生素C，阻碍黑色素的形成，对病情不利，应尽量少吃。

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鸡蛋营养丰富，其中含有的酪氨酸以及铜、铁、锌等微量元素，适当吃一些鸡蛋有助于促进黑色素的形成，对白癜风病情有一定帮助，因此，白癜风是可以吃鸡蛋的。除了鸡蛋，平时还可以适当吃一些动物肝脏、黑芝麻、坚果、黑豆等食物。

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