燥热阴虚体质应该如何调养

Question

燥热阴虚体质应该如何调养

Answer 1

阴虚燥热的体质，需要从生活方式和饮食习惯进行调理，可搭配用药、针灸等治疗方法。首先，饮食需要清淡，忌食辛辣刺激食物。生活习惯上不能熬夜，养成良好作息习惯，房事不要频繁。其次，饮食上可适量多饮用银耳汤，百合莲子粥，桑葚、黑芝麻、黑豆、核桃、冰糖雪梨，可用枸杞麦冬菟丝子煮水喝。最后，肾阴虚可用六味地黄丸治疗。