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气虚型肥胖如何饮食
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气虚型肥胖如何饮食
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  • 张月美 主任医师 济宁市中医院
    气虚型肥胖的人应多吃些补气健脾的食物。茯苓、山药、仙鹤草、灵芝等,起到补益肺肾的作用。平时也可以用黄芪泡泡茶,可以有很好的补气的作用,也需要多运动,锻炼身体,提高自身抵抗力。饮食方面要注意清淡饮食,营养要各方面均衡,慢慢调整。
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