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湿寒体质的人怎样减肥

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湿寒体质的人怎样减肥

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李海东副主任医师中国医学科学院整形外科医院

湿寒体质的人减肥，运动是最基本的方式，通过运动可以帮助加速身体的能量代谢，促进水谷的运化，除了运动，还可以结合温中除湿的药物，平时还要注意不要吃生冷油腻的食物，调整作息有利于减肥。

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