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脾虚湿气重吃什么食物
病情描述:
脾虚湿气重吃什么食物
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  • 牛建海 主任医师 保定市第一中医院
    脾虚引起的湿气重主要表现有脘腹痞闷胀满,食少,泄泻便溏等,引起此种表现的主要原因有:
    1、寒湿内侵。
    2、过食生冷。
    3、嗜食肥甘,湿浊内生等。
    可以祛湿气的食物主要有薏米、山药、红薯等,用这些食物熬粥,可以达到祛除体内湿气的作用。脾胃虚弱的应注意在日常生活中要吃清淡的食物,少食辛辣刺激以免加重胃肠负担。
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