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身体湿气重吃什么
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身体湿气重吃什么
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  • 牛建海 主任医师 保定市第一中医院
    人体湿气重多与脾胃的运化功能失常有关,所以在食疗方面,可以多吃一些助脾胃运化的食物,如山药、薏米、红豆等,将这些食物熬成粥喝有很好的祛湿作用。湿气重的人不应该吃太多的水果,因为这会阻碍脾胃的运化。除此之外,还可以配合中医中药、针灸等方法进行理疗。
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