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湿气重怎么饮食

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湿气重怎么饮食

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

牛建海主任医师保定市第一中医院

湿气重的人可能会表现出湿疹、大便稀溏、精神不佳等，女性可能还会有容易起痘、月经不调、白带异常等症状。在日常生活中可以多吃一些冬瓜，芹菜等新鲜蔬菜。还可以用菊花、车前草、金银花泡茶饮用。

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