气血不足体有寒吃什么补

Question

气血不足体有寒吃什么补

Answer 1

可以使用中药调理，但是建议去医院找中医师面诊，你的具体情况选择合适的中药。注意适当运动，增强免疫力，但是运动量不宜过大，尽量少吃生冷寒凉的食物，多吃些热性食物，例如牛羊肉，花生，核桃等。建议在医生指导下进行。