心脑血管疾病吃什么食物比较好

Question

心脑血管疾病吃什么食物比较好

Answer 1

心脑血管疾病在饮食方面，总的原则就是要清淡饮食，但是也要适当的吃优质蛋白，对于过咸的以及油质比较多的食物，尽量少吃或者不吃，所以心脑血管疾病，饮食总的原则就是要清淡，可以多吃胡萝卜、芹菜、菠菜都没问题、水果像猕猴桃、柚子、苹果都是可以的，平时的主食可以少量的吃米饭、馒头、谷物类的食品也是可以的。