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女性身体寒气重应该如何调养

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女性身体寒气重应该如何调养

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张月美主任医师济宁市中医院

寒气很重，多半是属于中医里面所讲的寒证，寒证分为内寒和外寒，在日常生活当中要避免贪凉或者少吃一些寒凉，油腻的食物，避免寒邪伤中。还可以通过针灸、按摩、推拿、刮痧、拔罐，以及采用一些散寒的药物进行调理。

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