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去寒气应该如何调养

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去寒气应该如何调养

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张月美主任医师济宁市中医院

体内有寒气的人，不要长期接触凉水，注意保暖，不要着凉。如果受凉了，可以煮生姜红糖水饮用，或者用热水泡脚。还可以用针灸，拔罐，刮痧等方法去除体内寒气，但是具体操作需要在医生指导下进行。

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