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中医阴虚的调理方法

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中医阴虚的调理方法

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

牛建海主任医师保定市第一中医院

阴虚体质的人要注意在日常作息中一定要规律，少熬夜。饮食上避免吃一些大辛大热之品，容易耗伤津液。可以做适当运动，补充水分，锻炼体质。另外情志上，我们一定要保持一个安静平和的心态。

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