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哺乳期可以吃煮玉米吗
病情描述:
哺乳期可以吃煮玉米吗
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  • 何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
    哺乳期可以吃煮玉米。首先煮玉米是一种粗粮,哺乳期的饮食应粗细搭配,摄取的营养才能更均衡;其次吃煮玉米可润肠通便、减肥、降脂降压、抗衰老;另外玉米不会影响乳汁分泌、不会影响宝宝健康。同时要避免或减少便秘,应养成按时排便的习惯,多吃富含纤维素的水果和蔬菜。
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