老年人补钙吃什么

Question

老年人补钙吃什么

Answer 1

老年人补钙可以吃的食物，有牛奶、各种豆制品、动物骨头、海带和虾皮，以及钙含量丰富的蔬菜。这些食物的含钙量都非常的丰富，只要制作方法得当，钙质就很容易被人体吸收，特别适合老年人补钙。患者在选择治疗方法的时候，一定要根据具体的情况，遵循医生的指导。选择适合自己的治疗方法。