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老年人补钙吃什么
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老年人补钙吃什么
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 侯勇 主任医师 山东大学齐鲁医院
    老年人补钙可以吃的食物,有牛奶、各种豆制品、动物骨头、海带和虾皮,以及钙含量丰富的蔬菜。这些食物的含钙量都非常的丰富,只要制作方法得当,钙质就很容易被人体吸收,特别适合老年人补钙。患者在选择治疗方法的时候,一定要根据具体的情况,遵循医生的指导。选择适合自己的治疗方法。
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