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患面瘫后如何自我康复运动

病情描述:

患面瘫后如何自我康复运动

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阳虹主任医师沈阳医学院沈洲医院

1、把双手搓热，搓到手心发烫为止。
2、用双手手指揉眉，顺时针或逆时针方向均可。揉到发热发痒，眼睛想流泪最好。
3、双手重叠在一起，手心朝面部当做一张帕子一样“擦拭”脸，直到发热即可。
4、双手手指梳头，从头顶至颈部把头皮刺激到发热，同样鼻子感觉通畅即可。
5、拉耳朵，先搓热耳朵前面，接着用手指轻轻钻耳洞，最后从耳尖一直拉到耳垂，三到五遍即可。

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