月经不规律吃什么好

Question

月经不规律吃什么好

Answer 1

1.韭菜炒羊肝韭菜和羊肝都有补肾的作用，如果是肾虚导致的月经不调，可以用韭菜爆炒羊肝食用，对月经有一定的调理作用。
2.当归羊肉火锅当月经不调时，可以常吃当归炖羊肉调理。因为它可以益气补血、壮腰健肾，对月经不规律的改善有一定的作用。
3.益母草汁用益母草汁、生地黄汁、藕汁、生姜汁和粳米一起煮粥食用，能起到滋阴养血、调经消瘀的作用，对于月经不调、恶露不净、出血、便血等疾病，都有一定的辅助治疗作用。
4.艾叶米粥用艾叶、粳米煮粥，粥熟时加入适量红糖搅拌均匀食用，可以对月经不调、小腹冷痛等症状起到辅助治疗的作用。