精索静脉曲张日常注意事项有哪些

Question

精索静脉曲张日常注意事项有哪些

Answer 1

1.养成按时作息的习惯，保证睡眠时间，每晚12点前准时入睡，让身体得到休养生息。
2.适度锻炼。患精索静脉曲张的病人，一般不宜剧烈运动，所以选择一些强度小的项目进行锻炼，如散步、慢跑等。
3.清淡饮食，忌辛辣刺激食物，多吃蔬菜、水果等。
4.晚饭不宜吃得太饱，7-8分饱即可。
5.减少房事频次，一周1-2次即可，未婚者彻底戒除手淫，转移性方面的注意力，避免生殖系统长期充血。