高血压降血压的方法

Question

高血压降血压的方法

Answer 1

高血压可通过生活方式调整、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式控制血压。高血压通常由遗传因素、高盐饮食、肥胖、肾脏疾病等原因引起。

1、生活方式调整

减少钠盐摄入，每日食盐量控制在5克以下；规律进行有氧运动如快走、游泳；戒烟限酒；保持情绪稳定。

2、药物治疗

常用降压药物包括氨氯地平、缬沙坦、美托洛尔等。药物治疗需在医生指导下进行，不可自行调整剂量。

3、中医调理

可采用针灸、推拿等中医疗法辅助降压，配合菊花、决明子等具有降压作用的中药材。

4、手术治疗

对于药物难治性高血压，可考虑肾动脉交感神经消融术等手术治疗，需由专科医生评估适应症。

高血压患者应定期监测血压，保持健康饮食习惯，适当运动，遵医嘱规范用药，避免血压波动过大。