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高血压日常饮食要注意什么呢？

病情描述:

高血压日常饮食要注意什么呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈秀杉副主任医师山东大学齐鲁医院

诊断发现患有高血压疾病的人群，要注意低盐饮食，每天不能超过6克，适当的增加绿色新鲜的蔬菜水果的饮食数量，多吃芹菜，木瓜，苹果，火龙果等，配置降压的效用。适当去户外运动，缓解心理压力。

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