夜尿增多可通过调整生活习惯、控制饮水量、药物治疗、原发病管理等方式改善。夜尿增多通常由睡前饮水过量、膀胱过度活动症、前列腺增生、糖尿病等原因引起。
避免睡前两小时大量饮水,减少咖啡因和酒精摄入,这类物质具有利尿作用。建议保持规律作息,午睡时间不宜过长。
每日液体摄入总量建议控制在2000毫升左右,傍晚后适当减少饮水量。有水肿症状者需遵医嘱调整饮水量。
膀胱过度活动症可遵医嘱使用托特罗定、索利那新、米拉贝隆等药物。前列腺增生患者可使用坦索罗辛、非那雄胺等药物。
糖尿病引起的夜尿增多需控制血糖,可能与高血糖导致渗透性利尿有关。心力衰竭患者需规范使用利尿剂,调整用药时间。
建议记录排尿日记帮助医生判断病因,夜间排尿超过2次或伴有其他不适症状时应及时就诊检查。