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体型肥胖要解决方法有哪些

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体型肥胖要解决方法有哪些

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李海东副主任医师中国医学科学院整形外科医院

对于体型肥胖的患者，我们首先需要改善自己的生活习惯，避免吃一些油腻、高热量、高糖类的饮食，平时我们需要做的，少食多餐，可以多吃一些蔬菜水果，另外配合上一些有氧运动，对减肥能起到很好的帮助。

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