失眠睡前吃水果行吗

Question

失眠睡前吃水果行吗

Answer 1

有失眠的患者是不建议在晚上的时候吃水果的，同时要避免劳累，如果选择上午吃水果，对人体最具功效，更能发挥营养价值，产生有利人体健康的物质。必要时候可以使用安神类的中药调理。如病情不见好转，建议尽早去医院检查，积极配合医生治疗，以免耽误病情。