失眠治疗方式有哪些

Question

失眠治疗方式有哪些

Answer 1

考虑的失眠和压力大有关系的，建议调整下生活方式和心态，避免压力过大，保健疗法，每天按摩太阳穴，百会穴数次，用保健木梳梳头5分钟，从而保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑。如病情不见好转，建议尽早去医院检查，积极配合医生治疗，以免耽误病情。