经期前乳房胀痛要怎么治疗

Question

经期前乳房胀痛要怎么治疗

Answer 1

保证充足的睡眠，避免过度劳累，注意保暖，防止着凉。可使用局部热敷的方式来缓解疼痛，选择宽松舒适的内衣，可以对乳房进行适当的按摩，促进血液循环，合理饮食，注意营养搭配，保持愉悦的心情。