失眠患者入睡困难怎么治疗

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失眠患者入睡困难怎么治疗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

凤兆海副主任医师马鞍山市人民医院

建议可以遵医嘱服用一些改善睡眠的药物来帮助睡眠。偶尔的失眠是正常的，建议平时尽量调整心态，放下担心和焦虑，多看到事物好的一面，多和正能量的朋友交流，平时要注意保持居室的安静和营造一个良好的睡眠氛围。

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