睡眠不足可不可以吃酪氨酸食物

Question

睡眠不足可不可以吃酪氨酸食物

Answer 1

睡眠不足的患者是不建议吃酪氨酸含量高的食物的，容易引起晚上神经过于兴奋。避免日常生活中引起头痛的因素，避免强光直接刺激，减少情绪紧张，避免服用血管扩张药。可以使用中药进行调理。如病情不见好转，建议尽早去医院检查，积极配合医生治疗，以免耽误病情。