长痘痘可通过清洁护理、局部用药、口服药物、医美治疗等方式消除。痘痘通常由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、细菌感染、激素水平波动等原因引起。
每日使用温和洁面产品清洁面部,避免使用刺激性化妆品。选择含硫磺、水杨酸等成分的洁面产品有助于控油消炎,但需避免过度清洁导致皮肤屏障受损。
可遵医嘱使用维A酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶、克林霉素磷酸酯凝胶等外用药物。这些药物可能引起皮肤干燥脱屑,需配合保湿产品使用。
中重度痤疮可考虑多西环素、米诺环素等抗生素,或异维A酸等调节皮脂分泌药物。使用期间需监测肝功能,育龄女性须严格避孕。
红蓝光治疗可抑制痤疮丙酸杆菌,果酸换肤能改善毛囊角化,光动力疗法适用于顽固性囊肿型痤疮。治疗需在专业机构由医师操作。
保持规律作息,减少高糖高脂饮食摄入,避免用手挤压痘痘。若痘痘持续加重或留下明显瘢痕,建议及时就诊皮肤科。