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失眠了消除焦虑的方法

病情描述:

失眠了消除焦虑的方法

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

凤兆海副主任医师马鞍山市人民医院

若患者有心绪不良的情况，长期下去会引发焦虑性失眠，建议及时排解自己的压力，分散病人的焦虑心理：合适的消遣活动可以减轻焦虑。可以通过阅读、听广播、看电视、下棋玩牌等分散病人对焦虑问题的注意力。也可以在医生的诊断后，吃药来解决。

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病毒性脑炎的预防措施有哪些

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病毒性脑炎的症状有哪些

在病毒性脑炎发作之初，人的身体往往会存在着发热的症状之后，随着病情的加重，还会出现其他不舒服的症状表现。比如头痛以及明显的精神情绪异常等症状。另外，病症非常严重者还有可能会存在着抽搐以及颈项强直等现象。

得过病毒性脑炎还会复发吗

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