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多数情况下发烧时可以洗头发,但需注意水温适宜、快速吹干并避免受凉,以免加重症状。
使用接近体温的温水洗头,避免冷热刺激导致血管收缩或扩张引发不适。
尽量缩短洗头时长,减少体力消耗和水分蒸发带来的体温波动。
洗后立即用毛巾擦干并用暖风吹透头发,防止水分蒸发带走体热。
关闭门窗避免对流风,室温维持在24-26摄氏度为宜。
高热期间建议优先休息,若出现寒战或乏力症状应暂缓洗头,体温超过38.5摄氏度时需及时就医。
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支修益 主任医师
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