睡觉容易做梦失眠怎么治疗

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睡觉容易做梦失眠怎么治疗

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凤兆海副主任医师马鞍山市人民医院

可能是自身肝火旺盛的原因，可以通过莲子，百合，薏米，煲骨头汤喝，另外，白天可以用菊花，杞子，决明子冲水喝。晚上11点后睡不着，属于一种暂时性的失眠。在治疗的时候，注意避免熬夜加班的习惯。

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