睡觉容易做梦失眠怎么治疗

Question

睡觉容易做梦失眠怎么治疗

Answer 1

可能是自身肝火旺盛的原因，可以通过莲子，百合，薏米，煲骨头汤喝，另外，白天可以用菊花，杞子，决明子冲水喝。晚上11点后睡不着，属于一种暂时性的失眠。在治疗的时候，注意避免熬夜加班的习惯。