跑步可以降血压吗

Question

跑步可以降血压吗

Answer 1

跑步不会起到降压的作用，剧烈的运动反而会使血压升高，建议注意休息，血压只是稍高，可以在生活饮食上多加注意低盐饮食，适当有氧运动，最好是比较缓慢的运动，还要定时检测血压。如病情不见好转，建议尽早去医院检查，积极配合医生治疗，以免耽误病情。