肾气虚的症状表现主要有腰膝酸软、夜尿频多、耳鸣耳聋、性功能减退等。
1、腰膝酸软
肾气虚患者常感腰部及下肢无力,久站或劳累后加重,与肾主骨生髓功能减弱有关,可通过艾灸肾俞穴、避免久坐等方式改善。
2、夜尿频多
夜间排尿超过2次且尿量清长,多因肾气不固导致膀胱失约,建议睡前限制饮水,可遵医嘱服用金匮肾气丸等中成药。
3、耳鸣耳聋
表现为蝉鸣样耳鸣或听力下降,与肾开窍于耳相关,六味地黄丸、耳聋左慈丸等药物可能有一定缓解作用。
4、性功能减退
男性可见遗精滑泄,女性可能出现月经不调,五子衍宗丸、乌鸡白凤丸等药物可在医师指导下辨证使用。
日常可适当食用黑芝麻、核桃等补肾食物,避免过度劳累,症状持续加重需及时就医。