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失眠症状呐哪些方法可以缓解

病情描述:

失眠症状呐哪些方法可以缓解

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

凤兆海副主任医师马鞍山市人民医院

有很多原因都会导致失眠，只有对症处理，才能在根本上解决。如果失眠症状严重，可以暂时服用镇静催眠的药物辅助睡眠，另外在睡眠之前，要注意保持平稳的心情，不要有过于激烈的情绪出现。如病情不见好转，建议尽早去医院检查，积极配合医生治疗，以免耽误病情。

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