感觉非常疲劳而且还老咳嗽怎么治疗

Question

感觉非常疲劳而且还老咳嗽怎么治疗

Answer 1

感觉非常疲劳且反复咳嗽可能由睡眠不足、环境刺激、上呼吸道感染、慢性支气管炎等原因引起，可通过调整作息、改善环境、药物治疗、呼吸训练等方式缓解。

1、调整作息

长期熬夜或睡眠质量差会导致免疫力下降，加重疲劳感。建议保持每天7-8小时规律睡眠，避免睡前使用电子设备。

2、改善环境

粉尘、冷空气或干燥环境可能刺激呼吸道引发咳嗽。使用加湿器维持湿度，佩戴口罩减少刺激，定期清洁居住环境。

3、药物治疗

病毒性上呼吸道感染可能与鼻塞、低热等症状相关，可遵医嘱使用右美沙芬、氨溴索或阿莫西林等药物控制咳嗽和感染。

4、呼吸训练

慢性支气管炎患者常伴痰多、气促，需进行腹式呼吸训练。急性发作期需配合布地奈德、沙丁胺醇等药物控制炎症。

日常可适量食用蜂蜜、梨、百合等润肺食物，避免辛辣刺激。若症状持续超过两周或出现咯血、胸痛需及时呼吸科就诊。