预防尿毒症可通过控制基础疾病、定期监测肾功能、避免肾毒性物质、保持健康生活方式等方式实现。尿毒症通常由慢性肾病进展、糖尿病肾病、高血压肾病、遗传性肾病等原因引起。
严格管理糖尿病和高血压,这两者是导致肾损伤的主要病因。需遵医嘱使用降糖药如二甲双胍、降压药如缬沙坦,并定期检查尿微量白蛋白。
高危人群每半年检测血肌酐和估算肾小球滤过率。早期发现肾功能异常时可使用肾复康胶囊、尿毒清颗粒等药物延缓进展。
慎用非甾体抗炎药如布洛芬,减少接触重金属等毒素。已有肾损伤者可服用金水宝胶囊辅助保护肾功能。
每日饮水1500-2000毫升,低盐优质蛋白饮食,戒烟限酒。肥胖者需减重以减轻肾脏负荷。
建议40岁以上人群每年进行肾脏超声检查,出现乏力、泡沫尿等症状时及时就医评估。