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睡前拉伸可以长高吗
病情描述:
睡前拉伸可以长高吗
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 周曾 副主任医师 马鞍山市人民医院
    有一定的效果的,但孩子的身高受制于很多的调整,可以每天睡觉前仰卧位伸展双腿,先充分放松,然后做伸懒腰的动作,尽量不要做过多动作,及时休息,避免给机体造成过多负担,坚持一段时间就有很好的效果的。
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