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思维强迫症导致失眠要如何解决

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思维强迫症导致失眠要如何解决

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崔界峰副主任医师北京回龙观医院

如果失眠比较严重，需要使用一些安眠类的药物来进行治疗，经常熬夜、上网、疲劳、紧张都会导致失眠。建议日常生活中要注意放松心情，多做户外运动。同时要注意多休息，听听音乐，放松。如病情不见好转，建议尽早去医院检查，积极配合医生治疗，以免耽误病情。

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