针灸推拿的好处

Question

针灸推拿的好处

Answer 1

针灸推拿的好处主要有缓解疼痛、调节免疫功能、改善血液循环、促进组织修复。

1、缓解疼痛

针灸通过刺激穴位释放内啡肽等物质，推拿通过松解肌肉粘连，对头痛、颈肩腰腿痛有显著镇痛效果。

2、调节免疫

针灸可双向调节T淋巴细胞活性，推拿能增强巨噬细胞吞噬能力，对过敏性鼻炎、慢性疲劳综合征有改善作用。

3、改善循环

针灸扩张微血管，推拿促进静脉回流，有助于改善手脚冰凉、局部水肿等症状。

4、促进修复

针灸加速损伤部位ATP合成，推拿增加胶原蛋白排列有序性，对软组织损伤恢复有明显促进作用。

建议每周进行1-2次针灸推拿，配合适度运动与均衡饮食，高血压患者需提前告知医师血压情况。