月经结束后2-3天可以同房,具体时间受月经周期规律性、子宫内膜修复情况、个人卫生习惯、避孕需求等因素影响。
月经周期规律的女性,子宫内膜脱落较彻底,建议经血完全干净后2天同房;周期不规律者需延长至3天以上。
月经后期子宫内膜开始修复,过早同房可能刺激未完全愈合的创面,增加感染风险,需观察分泌物是否恢复正常。
同房前需确保外阴清洁干燥,避免经血残留滋生细菌,建议使用温水清洗并更换干净内裤。
月经结束初期仍有意外排卵可能,若无备孕计划,应使用避孕套等屏障避孕法,避免依赖安全期计算。
同房后出现异常出血或腹痛需及时就医,日常保持规律作息和均衡饮食有助于维持生殖系统健康。