顺产后一般建议6-8周后再恢复同房,具体时间受会阴伤口愈合情况、子宫复旧状态、哺乳因素及个体差异影响。
会阴侧切或撕裂伤口需完全愈合,过早同房可能导致感染或疼痛,建议产后42天复查确认恢复情况。
产后子宫需6周左右恢复孕前大小,恶露未排净时同房易引发宫内感染,需观察恶露是否彻底结束。
哺乳期高泌乳素水平可能抑制雌激素分泌,导致阴道干涩不适,可使用水溶性润滑剂减少摩擦损伤。
产妇体能恢复、心理准备程度不同,剖宫产或产程异常者需更长时间,建议同房前进行盆底肌评估。
恢复同房初期应动作轻柔并使用避孕措施,哺乳期推荐避孕套避孕,避免剧烈运动导致盆底肌损伤。