什么是肾虚的表现

Question

什么是肾虚的表现

Answer 1

肾虚的表现主要有腰膝酸软、头晕耳鸣、性功能减退、夜尿频多等。肾虚可分为肾阴虚和肾阳虚，症状表现有所不同，需结合具体症状进行判断。

1、腰膝酸软

肾虚患者常感到腰部无力、膝盖酸软，活动后加重，休息后缓解，可能与肾精不足、骨骼失养有关。

2、头晕耳鸣

肾虚会导致脑髓失养，出现头晕目眩、耳鸣如蝉的症状，尤其在劳累后更为明显。

3、性功能减退

男性可能出现阳痿早泄，女性可能出现性欲低下，这与肾精亏虚、命门火衰有密切关系。

4、夜尿频多

肾阳虚患者常见夜间小便次数增多，尿量清长，严重者可能出现遗尿，与肾气不固、膀胱失约有关。

日常生活中要注意规律作息，避免过度劳累，适当进行腰部锻炼，饮食上可适量食用黑芝麻、核桃等补肾食物，症状严重者建议及时就医诊治。