什么是黄芪枸杞泡水效果

Question

什么是黄芪枸杞泡水效果

Answer 1

黄芪枸杞泡水具有补气养血、增强免疫、护肝明目、延缓衰老等效果，适合气血不足、免疫力低下、用眼过度及亚健康人群饮用。

1、补气养血

黄芪补益脾肺之气，枸杞滋阴养血，两者合用可改善面色萎黄、乏力等气血不足症状。

2、增强免疫

黄芪多糖和枸杞多糖能激活免疫细胞，帮助提高机体抗病能力，减少感冒频次。

3、护肝明目

枸杞含玉米黄素保护视网膜，黄芪减轻肝损伤，适合长期用眼及肝功能异常者。

4、延缓衰老

两者抗氧化成分可清除自由基，减轻氧化应激损伤，有助于维持细胞活力。

建议每日用量黄芪10克、枸杞15克，沸水冲泡饮用，阴虚火旺者慎用，慢性病患者饮用前需咨询中医师。