小孩胳膊脱臼一般需要1-3周恢复,实际时间受到复位时机、关节稳定性、日常护理、康复锻炼等多种因素的影响。
脱臼后越早复位恢复越快,延迟处理可能导致关节周围组织水肿加重。家长需立即带孩子就医,避免自行复位。
首次脱臼且无韧带损伤者恢复较快,反复脱臼或伴有韧带撕裂需更长时间固定。医生可能建议使用吊带固定2-3周。
固定期间避免患肢负重,家长需监督孩子不要做伸展动作。可冰敷缓解肿胀,48小时后热敷促进血液循环。
拆除固定后需循序渐进进行关节活动度训练,家长可协助孩子做钟摆运动,避免剧烈运动直至完全恢复。
恢复期间注意补充富含钙质和蛋白质的食物如牛奶、鸡蛋,定期复查确保关节对位良好,若出现持续疼痛或活动受限需及时复诊。