膝关节退行性变是一种以关节软骨磨损、骨质增生为特征的慢性关节疾病,主要表现为关节疼痛、僵硬和活动受限,常见于中老年人群。
1、软骨磨损:
长期机械负荷导致关节软骨变薄、碎裂,可能与年龄增长、肥胖等因素有关,表现为活动时关节摩擦感。
2、骨质增生:
关节边缘形成骨赘,属于代偿性修复反应,可能加重关节僵硬和疼痛症状,X线检查可见明显增生。
3、滑膜炎症:
退变过程中伴随滑膜组织炎症反应,导致关节肿胀、局部皮温升高,可能与免疫因素相关。
长期疼痛限制活动引发周围肌肉萎缩,形成恶性循环,股四头肌萎缩最为典型。
建议控制体重、避免爬楼梯等负重活动,可进行游泳等低冲击运动,疼痛明显时需及时就医评估。