痛经伴随上吐下泻可通过热敷、调整饮食、药物缓解、病因治疗等方式改善,通常由激素波动、胃肠功能紊乱、子宫内膜异位症、盆腔炎等引起。
下腹部热敷有助于缓解子宫痉挛性疼痛,使用热水袋或暖宝宝时温度不宜过高,每次持续15-20分钟,可重复进行。
避免生冷辛辣食物,选择温热易消化的米粥、面条等,少量多次补充淡盐水或口服补液盐预防脱水。
布洛芬可抑制前列腺素合成缓解疼痛,甲氧氯普胺能改善呕吐症状,蒙脱石散可吸附肠道毒素缓解腹泻,均需遵医嘱使用。
子宫内膜异位症可能与经血逆流有关,表现为进行性痛经,需用孕三烯酮等药物;盆腔炎常由感染导致,需抗生素联合治疗。
经期注意腹部防寒,记录症状发作规律,若呕吐腹泻导致无法进食或出现发热,应及时妇科或消化科就诊。