手腕腱鞘炎的缓解疗方法是什么

Question

手腕腱鞘炎的缓解疗方法是什么

Answer 1

手腕腱鞘炎可通过热敷按摩、制动休息、药物治疗、局部封闭等方式缓解。手腕腱鞘炎通常由劳损过度、姿势不当、风湿性疾病、细菌感染等原因引起。

1、热敷按摩

早期腱鞘炎可通过40℃热毛巾每日热敷患处，配合轻柔按摩促进血液循环。避免用力按压或过度拉伸手腕关节。

2、制动休息

使用护腕固定腕关节2-3周，减少拇指和手腕活动。必要时采用悬吊带将前臂抬高，减轻肌腱滑膜压力。

3、药物治疗

遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等口服非甾体抗炎药，或氟比洛芬凝胶贴膏局部外敷。细菌感染者需联用阿莫西林克拉维酸钾。

4、局部封闭

顽固性疼痛可在超声引导下注射利多卡因与曲安奈德混合液。每月不超过1次，糖尿病患禁用糖皮质激素注射。

康复期避免提重物及重复性腕部动作，可进行握力球训练增强肌腱韧性。若出现关节弹响或活动受限需及时复查。