孩子出生后奶水多可通过调整哺乳方式、冷敷缓解胀痛、手动挤奶、减少催乳食物摄入等方式改善。乳汁分泌过多可能与哺乳频率过高、催乳素水平异常、乳腺导管堵塞、饮食不当等因素有关。
按需哺乳避免过度刺激,单侧乳房排空后再换边,减少泌乳反射。哺乳后可用卷心菜叶冷敷缓解胀痛。
家长需用冷藏毛巾间隔衣物冷敷乳房,每次10-15分钟,每日3-4次,可抑制泌乳并减轻水肿。
少量挤出前奶缓解压力,避免完全排空。建议家长学习正确手法,手指呈C形按压乳晕而非挤压乳头。
暂停食用鲫鱼汤、猪蹄汤等催乳食物,适当饮用炒麦芽水。乳汁过多可能与垂体泌乳素瘤有关,需排查血清泌乳素水平。
若伴随发热或硬块需排除乳腺炎,哺乳期用药需严格遵医嘱,可咨询产科或乳腺科医师进行个体化调理。